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三伏天坚持喝热水能逼出骨髓里的寒气？
杭州进入一年中最热的三伏天了。不知何时，一则火热的“入伏攻略”在朋友圈流传开来——“即将到来的三伏天是养生的最好时机，入伏后请拒绝寒凉之物，大家不要喝冰镇饮料，这样会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，这样能把体
/健康养生/2022-11-17 -
冬天容易犯的那些病，夏天来调养 但冬病夏治非人人适宜，更不能包治百病
过了小暑，就是一年中最热的时节了。夏季养生标配有哪些？冬病夏治是不能不提的。 这段时间以来，浙江医院针灸推拿科副主任陈益丹每天门诊都要接待不少前来咨询预约冬病夏治的患者。偶尔，她还要“劝退”一些患者。 冬病夏治需辨证施治，还需辨病施治 通常我
/健康养生/2022-11-17 -
炎炎夏日， 护好你的一“席”之地
三伏天来临，凉席使用的频率也越来越高。但夏天容易出汗，皮屑和灰尘等容易浸入凉席缝隙中，加之环境潮湿，易滋生细菌、螨虫。 那么，针对市面上种类繁多、材质各有不同的凉席，我们该如何做到有效清洁和养护呢？ ●草席 草席易滋生螨虫，在使用和存放前，最
/健康养生/2022-11-17 -
医生叮嘱的不要吃“发物” 到底指哪些东西？
就诊时，我们偶尔会听到医生叮嘱，最近一段时间不要吃“发物”。那么，到底哪些是“发物”呢？ 浙江医院中医内科副主任杨维佳副主任中医师介绍，“发物”的“发”字可以理解为“诱发、引发”的意思，所谓“发物”，一般指的是会引起旧病复发或者是新病加重的
/健康养生/2022-11-17 -
炎炎夏日如何“养阳”？
大暑一过，到了一年中最热的时节。炎炎夏日如何“养阳”？浙江省立同德医院中医内科周天梅主任提供大家一些小妙方，需要的赶紧收好了！ 推荐两款养生食谱 及时补充水分，可饮用绿豆汤、菊花茶来清热解暑。夏季消暑也不可贪凉，谨防损耗阳气。稍不注意，寒邪
/健康养生/2022-11-17 -
这些伤肝行为别再做了！
肝脏被称作“沉默的器官”，早期肝病不痛不痒，偶尔出现的腹胀、恶心、乏力、黄疸等，很可能是肝脏发出的求救信号。 今天是世界肝炎日，浙江大学医学院附属杭州市西溪医院发布一份肝癌就诊住院患者粗略统计数据：2016年643例，2017年679例，2018年761例，201
/健康养生/2022-11-17 -
时已入中伏 消暑静心重“四防”
自入伏以来，气温可谓是一天赛一天的高，如果在太阳当头照的时候走在室外路面，都能被地面蒸腾的热气弄得头晕目眩。 “三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即“六邪”中的暑邪，分为头伏、中伏、末伏。今年的“三伏”长达40天，现在我们已经度过了初伏阶段，要
/健康养生/2022-11-17 -
闷热三伏天 冬瓜可以这样煲
冬瓜有“夏季第一瓜”的美誉。广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师介绍，冬瓜味甘、性寒，有消暑、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心
/健康养生/2022-11-17 -
菱角冬菇鲜鸡汤
主要功效：健脾益胃、安中补虚 推荐人群：一般人群，尤其是肿瘤人群。 推荐：广东省中医院临床营养科 材料：菱角250g、干冬菇15g、母鸡500g、姜片适量（3-4人量）。 烹调方法：菱角洗净去壳后备用；薏米洗净；冬菇洗净先用清水泡发半小时；鸡肉洗净切成小块
/健康养生/2022-11-17 -
奥运健儿为何身上总是贴“膏药”？ 康复医生来揭秘
最近这段时间，随着东京奥运会各项比赛如火如荼地进行，大家的目光总是会被那些精彩绝伦的竞技比赛所吸引，心底忍不住为本国的奥运健儿们加油呐喊。 不过，在关注赛场上紧张刺激的比赛的同时，观众也会发现不少国内外参赛运动员身上都贴满了大大小
/健康养生/2022-11-17
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