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“一秒入秋”“直接入冬”？ 气温骤降 小心这些传染病找上您
最近，杭州开启了“一秒入秋”“直接入冬”的降温模式。而此时，正是一些呼吸道、肠道传染疾病的高发季节。那么，眼下都有哪些疾病需要大家重点关注与预防？ 建德市疾控中心专家提醒，当前全球新冠肺炎疫情仍处于大流行状态，德尔塔变异毒株为主要流行毒株。
/健康养生/2022-11-17 -
黑白配，补肾肺 “双耳”皆为滋补佳品
进入秋冬之后，告别了因夏季炎热导致的胃口不佳，不少人都会想要寻些滋补的食物大快朵颐。杭州市红十字会医院老年病科副主任中医师熊静芳提醒，眼下的杭州气温还是比较温暖的，如果选择吃羊肉、当归、红参、高丽参等来进补，恐怕容易上火，此时来点白木耳或
/健康养生/2022-11-17 -
生吃荸荠会红肿、溃烂乃至死亡？
前两天，一个关于荸荠不能生吃的话题冲上了微博热搜榜第一的位置。相信很多人对此会大惑不解：荸荠不就是一种水果吗？水果生吃有什么问题吗？为什么说生吃荸荠会红肿、溃烂乃至死亡？ 对此，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）营养科医师刘琦给出
/健康养生/2022-11-17 -
二十四节气养生 立冬之后，护阳避寒是首要任务
立冬之后，阳气渐收，阴气渐盛，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以“冬眠”的状态蓄养精气，为来年春天的生机勃发做准备。 经过秋寒的“初试”，立冬之后，人体逐渐适应了寒冷环境，但是对于老人、小孩以及体弱多病的人群来说，寒冷依然是位不能轻视
/健康养生/2022-11-17 -
与飙高的血糖说“拜拜”，这些人是“潜力股”
“真的可以停药？不是说糖尿病只能控制不能治愈吗？”听闻自己再过一个月就能实现完全停药，韦先生（化名）有些难以置信。 原来，今年45岁的韦先生从事装修行业，由于工作忙碌与爱吃夜宵、爱喝饮料等不良饮食习惯，肉眼可见地进入“过劳肥”阶段，体重也飙升
/健康养生/2022-11-17 -
赖床、戴帽、吃“黑食” 小雪节气中医教你这样做
11月22日是小雪节气，这是冬季的第二个节气。从这个节气开始，阳气上升，阴气下降，天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞开始转入严冬，要注意防寒保护阳气。 杭州市第一人民医院傅大治副主任中医师说，小雪节气要顺时养生，做好方方面面的养生，为身
/健康养生/2022-11-17 -
每天做几分钟提肛运动 姿势很“丑”却很有用
随着生活节奏加快，痔疮、便秘的人越来越多，也让常被人忽视的“菊花”承受了巨大压力。事实上，想要保持“菊花”健康，倒也不难，杭州市红十字会医院肛肠科的专家提出了一个简单可行的锻炼方法——提肛运动。 我国古代长寿秘方《养生十六宜》中提到“谷道宜
/健康养生/2022-11-17 -
这些冬季养生理念有误区
12月1日，杭州官宣入冬。这天一冷，寒气收引凝滞，易导致人体气血不畅诱发疾病，储存能量预防疾病十分关键。俗话说，冬天进补春天打虎，养生进补成了冬天的头等大事。 浙江医院中药房主任万晓青主任中药师认为，养生本身是一门复杂的学问，《黄帝内经》告诉
/健康养生/2022-11-17 -
别让寒潮为你的手足冰冻症背锅
天气一天比一天冷，不少人常常觉得，手脚仿佛结了冰，怎么搓都不热。浙江省中山医院针灸科主任中医师王晨瑶告诉记者，其实有些人一到冬天手脚冰凉并不一定是天气的“锅”，也有可能是患上了手足冰冻症。 手足冰冻症，表现为手足厥冷，即寒厥证。寒厥之名，首
/健康养生/2022-11-17 -
大雪一过冬过半，保暖手册这里看
几天前，“大雪”节气悄然而至，为冬季气息又添加了浓墨重彩的一笔。 《月令七十二候集解》中曾提到：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”顾名思义，作为二十四节气中的第二十一个节气，“大雪”位于“小雪”与“冬至”之间，因这个时间段内落雪往往更大、范
/健康养生/2022-11-17
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