-
夏秋之交想祛湿？不妨来试试这个茶包
这段时间许多人都会有倦怠乏力、肢体困重、口黏、口臭、口甜、大便黏滞等不适感，来医院就诊时常会说：“医生，我湿气重”。 浙江医院中医内科主任杨敏春说，中医理论中，凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的外邪，称为湿邪。湿为长夏主气，也就是农历六月，夏
/健康养生/2022-11-17 -
处暑时节，这些养生知识你要记牢
处暑，也是二十四节气中的第十四个节气。处暑的“处”字有“终止”的意思，换句话说，处暑意味着暑气蒸天的日子即将结束，秋高气爽的天气正向你走来。 不过，由于处暑时节还处在夏秋季节交替时期，即便过了处暑，也不意味着天气会马上凉爽下来。这个时期昼夜
/健康养生/2022-11-17 -
秋来一杯玫瑰豆浆暖暖身 还能疏肝解郁，调节荷尔蒙
可乐、奶茶、咖啡、果汁、苏打水……夏日里，这些饮料不仅年轻人喜爱，不少老年人也偏爱。但糖分太高毕竟不利于健康，如果舍不下这一口甜，不妨来试试浙江医院中医内科主任杨敏春的养生饮品推荐——玫瑰豆浆。 玫瑰花是一味传统的中药材，据《中国药典》中记
/健康养生/2022-11-17 -
赶走日常“小病痛” 这些方法要记牢
空调房里待久了，忽然觉得膝盖有些发疼；赶公交车时扭了一下，脚踝疼得难以走路；打完一盘手机游戏，颈椎不听使唤不说，还时不时发出点“刺痛”之感……这样的体验，在生活中并不罕见，我们或多或少都体验过类似的“小疼痛”。 遇到这种问题，去医院总觉得“
/健康养生/2022-11-17 -
牛奶养胃，胃药治胃 牛奶 胃药=更养胃？
俗话说“病从口入”，在医生看来，确实消化科的很多胃病都是吃出来、喝出来的：经常吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物或者经常吃腌制品都会引起胃病，腌制品里面含有大量的亚硝酸盐，不仅引发胃病还容易得胃癌或食管癌，而经常喝浓咖啡、浓茶或者经常抽烟、喝
/健康养生/2022-11-17 -
一场秋雨一场凉 深秋养生这里瞧
10月8日正逢“寒露”节气。寒露到，寒风来，天气逐渐转凉，是凉爽向寒冷的转折。 寒露过后，深秋步伐越来越近，气候冷暖多变，昼夜温差变化较大，入夜更是寒气袭人。在这样的时节更要注意气温变化，调整生活节奏。 ●早晚需添衣 秋分过后昼夜温差加大，早晚
/健康养生/2022-11-17 -
“春捂秋冻”防杂病 这些知识要记牢
常言道：春捂秋冻，杂病不生。 这句话的意思就是说，春天不要急于脱掉厚重的衣服，秋天也不要马上就换上大棉袄，不管是增衣还是减衣，都要注意“徐徐图之”，适当地“捂”一点或是“冻”一点，更有利于身体健康。 “我们习惯把人按体质分为三种类型：平人、
/健康养生/2022-11-17 -
补冬不如补霜降 远离风寒多吃这种菜
不知不觉中，霜降已经来了。 霜降是秋季最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降的节气特点是早晚气温低，中午气温较高，昼夜温差大，而“霜”正是昼夜温差变化大的具体表现。 在中医上，霜降对应五行中的金，而肺主金，最容易受到伤害，尤其是深秋时节，干
/健康养生/2022-11-17 -
“梗”着脖子不吃药，结果“落枕”缠绵两周多
立冬，冬天不远了。自霜降节气一过，杭州的早晚温差是越来越明显了：早上穿得严实出门，也许中午单穿衬衣，但到了傍晚，就恨不得裹上棉衣。而这样的温差变化，也让浙江医院推拿科副主任郑胜明副主任中医师的门诊多了一类病人。 “这段时间比较明显的一个变化
/健康养生/2022-11-17 -
立冬时节是补肾养肾最佳时 吃“黑”搓腰真管用
立冬。这是冬季的第一个节气。冬季阳气潜藏，养生应以补肾为主。民间智慧众说纷纭，有人推荐吃“黑”搓腰真的管用吗？ 杭州市第一人民医院营养科主任杨任华说，所谓吃“黑”就是建议食用黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、桑葚等。 中医认为黑色入肾
/健康养生/2022-11-17
排行榜
编辑推荐
