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看看宋人 如何用中医食疗 搞定儿童感冒
又到了早晚温差大的秋冬季节，儿童因鼻腔狭窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足等，对外界环境适应和抵抗能力较差，特别容易感冒。儿童一生病，爸爸妈妈就容易着急。 在感冒初期，如何缓解不适，缩短病程呢？ 杭州师范大学附属医院中医儿科门诊的李盼盼博士表示，
/健康养生/2022-11-17 -
立冬过后学会这四招，让身体真正“暖”起来
“冬，终也，万物收藏也。”立冬是冬季的第一个节气，标志着冬季自此开始。立冬后，日照时间持续缩短，强冷空气南下，大风伴有雨雪天气，气温逐渐下降，此时阴盛阳衰，寒气袭人，人体阳气容易受到损伤，最易诱发各种疾病，所以保护阳气尤为重要。 58岁的方女
/健康养生/2022-11-17 -
冬令进补，膏方开吃有讲究
“冬令进补，三春打虎。”立冬过后正是御寒滋养、调养生息的好时节，每年这个时候，膏方无疑是杭州人最关注的养生话题。 作为集“营养、滋补、预防、治疗”于一体的传统中医八种剂型之一，膏方既可以治未病，又可以对大病后体质虚弱及慢性病患者具有较好的调
/健康养生/2022-11-17 -
出现烫伤怎么办 这样做才是处理烫伤的正确方法
在我们平时的生活中，难免会遇到被烫伤的情况，发生烫伤之后，身体会因为烫伤的程度而出现不同的症状，那么烫伤的症状有哪些?烫伤之后要需要采取正确的处理，才能减轻对身体的伤害，烫伤的处理方法有什么?
/健康养生/2022-11-17 -
脚后跟经常开裂 可能与这5个因素有关
到了冬季，很多人都发现脚后跟出现干裂的症状，不仅影响脚部的美观，还会导致脚部不适，影响身体活动。那么脚后跟干裂的原因有哪些?要怎么做才能让脚后跟恢复光滑?
/健康养生/2022-11-17 -
肌肉有什么作用 一文告诉你肌肉多的好处
肌肉是我们身体必不可少的组织结构，想要身体更强壮，肌肉也要跟得上，那么肌肉对身体可以起到哪些作用呢?冬天是练肌肉的好时节，很多人会在健身房撸铁来练肌肉，但是在家如何才能练出肌肉呢?
/健康养生/2022-11-17 -
吃银耳能补充胶原蛋白吗 想补充胶原蛋白可这样做
不少女性朋友喜欢喝银耳汤来滋补身体，有人说吃银耳能给身体补充胶原蛋白，事实真的如此吗?很多朋友会通过食疗来补充胶原蛋白，那么胶原蛋白的作用是什么?胶原蛋白应该如何补充?
/健康养生/2022-11-17 -
常见的几种食用油 这样使用对身体更健康
食用油是做饭时不可缺少的材料，而且种类有很多，我们常见的食用油有大豆油、葵花籽油、橄榄油等，不同种类的食用油使用时要注意哪些事项呢?食用油能增加菜的口味，但是热量很高，怎么用才更健康?
/健康养生/2022-11-17 -
想要皮肤白嫩有光泽 这5种营养物质少不了
很多朋友重视皮肤保养，在使用护肤品的同时，还会通过食补来滋养皮肤。食物中含有很多营养物质，但是有些营养物质对皮肤有好处，有些营养物质对皮肤没有好处，那么想要皮肤好，要多补充哪些营养物质呢?又有哪些营养物质要减少摄入呢?
/健康养生/2022-11-17 -
运动后肌肉酸痛正常吗 这些因素可诱发肌肉酸痛
运动能让我们的身体更加强壮，但是很多人运动之后会有身体肌肉酸痛的症状，这是怎么回事呢?肌肉酸痛会让身体很难受，出现肌肉酸痛之后要怎么缓解?那么我们在运动的过程中要怎么预防肌肉酸痛?
/健康养生/2022-11-17
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