张译爱戏，爱到什么程度呢？

为了演好《我的团长我的团》中瘸腿的孟烦了，他每天瘸着腿在片场走来走去，最后戏杀青了，他的左腿比右腿整整细了2厘米。

拍摄《红海行动》时，刚进组他的腿就骨折了，为了不影响拍摄，他拖着连石膏都没有打的腿，在剧组里奔跑、跳跃、爬坡、卧倒。

拍摄《我和我的祖国》时，为了演出高远遭辐射后的虚弱憔悴，他开始拼命减肥，一天只吃一顿饭，一顿饭就是一根黄瓜。一个月时间里，他瘦了20多斤。身高178cm的张译最后体重不足110斤。

张艺谋曾说过，有一种演员是老天爷赏饭吃，还有一种演员是祖师爷赏饭吃。

“老天爷赏饭吃就是你先天就该干这个，你只要体验好了，你就无敌了。祖师爷赏饭吃是你缺乏一定的天分，但是你又可以干这个事儿，于是你可以通过自身的努力，达到一个厉害的境地。”在张译看来，自己应该属于后者。

的确，从无人问津到名导追捧，有人总说张译运气好，但运气这东西说到底不过是努力的副产品。

每次拿到剧本，张译都会研究一个透彻——梗概出故事大纲、整理人物命运线、理清人物关系线、勾画人物心情状态线，以及创作万字人物小传。在深入剖析剧本后，他还会添加剧本上没有的动作细节。

每扮演一个角色，张译都要去体验生活。比如在《金刚川》中，他饰演一名高射炮手张飞。为了演出熟练炮手的感觉，他就去了部队，接受了长时间炮手训练，甚至连吃饭都在炮台上面。张飞要说陕西话，张译就真的就去了陕西，跟着陕西人学习陕西话，最后自制了一本“方言手册”。

除了体验生活之外，张译还热衷搜集素材。在他写的《不靠谱的演员都爱说如果》一书中，有这样一句话：“我养成了搜集素材强迫症。”

在《追凶者也》里，张译有场吃面的戏被录入了北电教材。吃面被烫这个细节，就来自于他的“素材搜集”。“越是观察生活，就越能深入生活，表演才能越加贴近生活。”因此张译能慢慢褪去表演的痕迹，变得越来越接近于普通人。

张译家中还有很多过去的《人民日报》，每当接一个新剧，他就会将报纸翻出来出来，找到与剧中相应的年份，仔细阅读。

可以说，张译人生的每一个高光时刻，都是用努力和坚持换来的。

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