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不要忽视任何感到下头的时刻

有一些女生发现伴侣做出了让自己感到下头的事情后，要么憋着不说，当这些事情不存在，要么怀疑自己想太多，或者认为自己不该胡思乱想。

实际上，我们需要正视并尊重自己的这些感受，最好能够好好分析探索，自己为何会对对方感到下头。

这不仅有助于我们了解这段关系是否适合自己，也有助于我们更好地了解自己。 

就像上文中所提到的，有些下头的感受，是你的直觉在提醒你需要提高警惕，眼前的男人可能不适合你。

还有一些下头的感受，是因为你的内在有一些创伤需要疗愈，根据这些感受，你可以探索出自己过去的模式。

比如有个女生喜欢上一个非常高冷的男生，男生越是不理她，她越是欲罢不能。

可有一天当那位男生温柔地和她说话时，她突然就有了下头的感觉。

这位女生向自己的咨询师寻求帮助，咨询师帮她探索内在，发现这是一种不配得感在作祟。

原来，她从小就很少体验过被人温柔对待的感觉，对这种感受极为陌生，她也很怕跟人产生真正亲密的感觉，于是当对方温柔地对待她时，她内在的防御机制启动，让她产生了别扭的感觉。

这种下头，是因为当下的感受和我们过去的经验冲突较大，让我们的内在产生了不适应的感觉。

你可以好好和自己对话，问问自己，真的是对方的做法太过过激，还是你的评判标准和常人不同？ 

当然，如果伴侣的某些行为确实不妥，比如随意开黄腔让你不舒服，或者像阿兰的男友那样随地吐痰，你可以直接和对方沟通，告知对方你的想法，而不是默默忍受、当一切没发生。 

即便我们再喜欢一个人，偶尔对对方的某些行为感到下头也是很正常的。

正确对待这些下头时刻，才能确保它们不会对关系产生负面影响。