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2种粗粮对甲功不利 有甲状腺结节的人应少吃或不吃
随着现代生活水平的提高，愈来愈多的人开始关注健康饮食。粗粮作为一种富含膳食纤维、维生素和微量元素的健康食品，受到了许多人的喜爱。然而，对于甲状腺结节患者来说，并不是所有的粗粮都对健康有益。甲状腺结节患者不能吃哪些食物？事实上，有2种粗粮
/健康养生/2024-01-05 -
经常夜里一两点还睡不着 有哪些助眠食物值得吃帮助一觉自然醒
受生活节奏加快、工作压力增大的影响，愈来愈多的人出现了睡眠问题。夜里1、2点还睡不着，早上起床昏昏沉沉，长此以往，不仅影响工作效率，还会损害身体健康。那么，有哪些食物可以帮助我们改善睡眠，一觉自然醒呢?经常睡不着应该吃什么？接下来，将介绍
/健康养生/2024-01-05 -
以为是赘肉，没想肿块把肚子越撑越大
今年59岁的周女士，一直以来都比较胖，膀大腰圆，所以对肚子“看起来有点大”这件事，她并不在意，总以为是肚子上的赘肉。但最近，周女士肚子大得好像怀孕五六个月的孕妇。面对朋友的关心和路人异样的眼光，周女士来到附近医院就医。 经腹部CT检查显示，她的
/健康养生/2024-01-04 -
八个不经意却很不卫生的习惯 您中了几个？
近日，“健康杭州”分享了一组“看起来无所谓却很不卫生的行为”，而这些不经意间的小习惯，很可能暗藏健康危机。快来一起对照下，看看您是否中招。 揉眼睛 假如你的眼睛进了一些异物（沙子、毛发等），千万不要直接用手去揉眼睛，因为这样可能会让异物陷得
/健康养生/2024-01-03 -
冬季饮食，除了进补更要防寒
随着人们生活水平的提高，生活观念也渐渐发生了改变，清淡饮食越来越受到大家的关注。 对于清淡饮食，有人认为是吃素、喝粥，事实真的是这样吗？一起来听听浙江省中医院营养科主治医师金怡丹的科普。 “清淡饮食”到底指什么？ 日常饮食要吃得“杂” 70岁的
/健康养生/2024-01-03 -
吃虾皮喝骨汤的补钙效果都一般 到底什么方法最补钙
补钙是人们日常生活中经常谈论的话题，特别是对于儿童、孕妇和老年人等特定人群来说，补钙尤为重要。许多人认为吃虾皮、喝骨汤等食物是补钙的好方法，但事实并非如此。那么，什么方法补钙效果好快?让我们一起来探讨下。
/健康养生/2023-12-30 -
烫伤急救三要点 烫伤后先别慌这样做让你尽量不留疤
烫伤是日常生活中多见的意外伤害，尤其对于儿童和家庭主妇来说更是如此。面对烫伤，很多人可能会感到惊慌失措，不知道如何处理。其实，只要掌握烫伤急救的三个要点，就能有效地减轻烫伤的伤害，降低留下疤痕的风险。烫伤急救的方法包括哪些？下面，将介绍
/健康养生/2023-12-30 -
“血栓”逐渐加重后 身体可能会发出4个信号
血栓是一种严重的健康问题，如果不及时处理，可能会导致严重的并发症，甚至危及生命。然而，血栓的形成往往是在不知不觉中进行的，等到我们发现的时候，可能已经错过了佳的治疗时机。幸运的是，血栓逐渐加重后，身体会发出信号，如果能够及时注意到，就有
/健康养生/2023-12-30 -
对于胃病患者来说3种水果真的要少吃 发病期最好不吃
胃部疾病是现代人常见的健康问题之一，而饮食是影响胃部健康的重要因素。在众多的食物中，水果是我们日常生活中不可缺少的营养来源。然而，对于胃病患者来说，有些水果可能会加重病情，因此需要特别注意。胃病患者少吃什么水果？以下3种水果，胃病患者真
/健康养生/2023-12-30 -
留个心眼 一旦身体出现3个症状可能是梅毒
梅毒主要是由梅毒螺旋体引起的一种慢性疾病，可以通过性接触、血液、母婴途径传播。在全球范围内，梅毒的发病率逐年上升，特别是在发展中国家和地区。由于梅毒的潜伏期较长，许多患者在感染后数年甚至数十年才出现症状。因此，了解梅毒的症状和预防措施对
/健康养生/2023-12-30
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