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心脏不好的人 饮食上多吃“2红”少吃“2黄” 养心护心
心脏是我们身体的“引擎”，负责为全身各部位输送氧气与营养物质。然而，随着生活节奏的加快和不良生活习惯的增多，越来越多的人开始面临心脏健康问题。在这样的情况下，通过合理的饮食调整来保护心脏显得尤为重要。那么，如何在饮食上做到多吃“2红”，
/健康养生/2024-01-28 -
“冬藏”转“春生”，大寒养生学会“藏”
今日是二十四节气中的最后一个节气——大寒。“小寒大寒冻成一团”，一年里最冷时刻来了。大寒在岁终，冬去春来；大寒一过，又开始新的一个轮回。 大寒时节人体脏腑、气血、阴阳都偏衰，易被寒邪侵袭，感冒、哮喘、冠心
/健康养生/2024-01-26 -
晨起后手指酸痛麻木 握不紧且晨僵 警惕3种疾病
早晨醒来，本应是一天中清爽的时刻，但有些人却会发现自己的手指酸痛、麻木，甚至握不紧，伴随着晨僵的现象。这种不适可能预示着身体患有以下3种疾病。
/健康养生/2024-01-24 -
喝酒后的身体信号 6个症状提醒你别再多喝
喝酒是一种社交活动，但过量喝酒却会对身体造成伤害。如果身体出现了以下6个症状，那么可能是它在告诉你别再多喝。
/健康养生/2024-01-24 -
吸烟到底有多大的危害？英国用48只狗做实验，结果让人担忧！
吸烟，这个危害健康的行为，一直以来都是备受关注的话题。我们都知道吸烟有害健康，但是吸烟到底有多大的危害呢？最近，英国烟草公司进行了一项震惊世界的实验，让我们一起来看看结果吧！ 在过去的3年里，英国烟草公司对48只狗进行了吸烟实验。这些狗每天需
未知/健康养生/2024-01-22 -
戒酒一个月身体会有什么变化？一起来看看最新的研究结果吧！
你们好！今天我们要聊的话题是关于戒酒与肝脏健康之间的关系。我们都知道，酒喝多了对肝脏不好，但戒酒后肝脏会变好吗？让我们一起来看看最新的研究结果吧！ 戒酒一个月，肝脏大变样 近期，一项发表在《肝脏病学》杂志上的研究引起了广泛关注。该研究跟踪观
未知/健康养生/2024-01-22 -
日本人是如何做到长寿的？他们对健康的重视程度深入人心！
今天我们要聊一聊的是关于日本人长寿的秘诀。我们都知道，日本是一个长寿之国，平均寿命居世界前列。但是，你知道吗？日本人并不爱运动，却能够保持如此高的寿命。而且，日本百岁老人的患癌率也非常低。那么，这背后的原因是什么呢？接下来，让我们一起来揭
未知/健康养生/2024-01-22 -
冬天该不该天天洗澡？天天洗澡对皮肤有什么影响吗？
冬天来了，气温逐渐降低，那么我们是否应该保持每天洗澡的习惯呢？对于这个问题，不同的人有不同的看法。 支持冬天每天洗澡的人认为，洗澡可以帮助清洁皮肤，去除死皮细胞和多余油脂，促进新陈代谢。此外，洗澡还有助于放松身心，缓解疲劳和紧张情绪。而且，
未知/健康养生/2024-01-22 -
出现3种情况说明该补肾了 吃什么对肾脏好
肾脏作为人体的重要器官，负责过滤血中的废物和多余水分，生成尿液，并参与调节血压、电解质平衡等多种生理功能。然而，现代生活节奏加快，工作压力增大，不良的生活习惯等因素，让很多人的肾脏处于亚健康状态。因此，了解补肾的重要性，以及吃什么对肾脏
/健康养生/2024-01-20 -
雾霾天吃点什么润润肺？
橙友“九拍”在“养生小招”发帖：这几天雾霾有点严重，是不是该吃点什么润润肺？ 记者请教了浙江省基层名中医，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）中医内科主任周文军。 周主任认为，雾霾天气对人体具有一定的危害性，主要包括雾霾中的可吸入物
/健康养生/2024-01-20
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