近日，演员邢菲在个人社交平台分享了一张自己刮痧的照片，并配文分享一些养生的禁忌，引起网友热议。邢菲表示夏天大家尽量少吹空调多运动，不要生闷气少玩手机，不然背部会越来越厚，富贵包也会很明显。同时，她还透露自己去刮痧的原因，是痛经到起不来床，也提醒其他女孩子要照顾好自己。

邢菲分享的刮痧照片十分真实，只见她简单盖着一条毛毯，背上红紫一片，尤其是肩胛骨和胳膊处的颜色格外明显，乍一看让人倍感吃惊。邢菲的皮肤在暖灯的照射下略显黄调，但能看出皮肤细腻，而且身形也比较苗条。

对于邢菲的分享，很多网友觉得特别适用，也有人表示邢菲痛经可能是湿气重的原因；对于少吹空调这事，网友们也是评论不一，毕竟夏日炎炎，酷暑难耐。

提起邢菲，可能读者们觉得很陌生，她是90后的演员，六岁就开始学体操和杂技，21岁时参加综艺《一年级大学季》，因为出众的表现而备受关注。次年还搭档新生代演员吴磊，主演了喜剧电影《大闹东海》。邢菲因为清纯的长相，参演的作品多以清纯偶像剧为主，也曾和任嘉伦、胡一天等高人气男演员合作。

虽然是演员，但在社交平台的邢菲十分接地气，日常除了一些风格各异的写真，其他基本都是特别真实的日常。比如面对一桌子美食并不为了减肥克制，直接端大碗开始炫饭，最后还要张大嘴打个饱嗝，完全不怕丢掉女演员的形象。

她还曾晒出一段在家里素颜吃窑鸡的视频，视频里的邢菲戴手套就开始将整只鸡拆开，一口接一口，时不时还露出搞怪的“丑丑表情”，满嘴的油也完全不在乎，对着镜头一直说“特别香，我好爱吃这个，又不胖。”

不仅如此，邢菲也很乐意展现自己私下的状态，比如戴着发箍的素颜，能明显看到她的黑眼圈其实不浅。还有面对繁重工作，直接葛优躺在椅子上，一副生无可恋的样子，而不是去立一个时时刻刻精神饱满的励志人设状态，直接拉近了跟观众的距离。

其实在观众心里，只要演员人品好、肯上进、有潜力，那观众就愿意给他们鲜花和掌声，也愿意给他们时间精进演技。尤其是遇上性格真实不做作、态度谦卑的演员，其路人缘就会更高。最后，祝福邢菲在演员的道路上越走越好，活成自己喜欢和理想的样子。