翁虹出生在中国香港一个非常富裕的家庭。怙恃都是清华大学的老师。翁虹从小就受到怙恃的严厉教育，但翁虹从小就不爱念书。他一直热爱舞蹈。怙恃必定是阻挡的，但不管怙恃何等严厉，面对孩子的哀求，他们城市心软。最终，翁虹的怙恃同意翁虹学习舞蹈。

就这样，翁虹开始学习舞蹈。后来，翁虹背着怙恃偷偷参与了香港小姐的角逐。从小长相甜美的翁虹，被拍时尚大片的导演看中。后来，翁虹一直在拍戏。那种时尚大片，因为怙恃发明和翁虹断绝关系，今后翁虹开始改变成长偏向，开始做真正的演员。

1996年，与古天乐共同主演了《乾隆皇帝》。两人在剧中相遇，但两人从未有过绯闻。时隔许久，翁虹透露古天乐在拍戏时非常照顾本身。拍到很晚的时候，我会送翁虹回家，在剧组里公开追求她，但是其时我有男伴侣，所以两人没有任何成果，而古天乐知道翁虹有一个其时的男伴侣。打电话给翁虹谈谈。对付翁虹所说的话，有媒体采访过古天乐，但古天乐一直没有回应一个字，两人今后再无交集。

现年52岁的翁虹，嫁给了外人多年。婚后，她生了一个可爱的女儿。三口之家非常幸福。但翁虹的颜值一直都是出众的。 52岁的她依旧美丽，好像岁月从未在她的脸上留下痕迹。 50多岁的她看起来像个30岁的女人。可见翁虹还是很注重她的美貌的。