3月25日，郑秀文不仅分享了一张大汗淋漓的健身照，还一语道破49岁的她至今保持着匀称的身材和一个健康的身体，那都是离不开刻苦+自律。  
   

身高168体重始终保持48公斤的郑秀文对健身痴迷，她坚持健身锻炼已有二十多年的时间。由于长期坚持健身锻炼，郑秀文的身体状态看上去比实际年龄要年轻很多，丝毫看不出她即将年近50。  

郑秀文近期很喜欢分享健身照片，很多网友问她为何一直能坚持运动，郑秀文解释说，虽然放纵很容易，但是自己绝对不会选择，也表示人到中年，新陈代谢会变慢，要想保持健康，就要一直自律。  
   

现在香港疫情严重，大部分人都待在家不出门，郑秀文非常自律，饮食不仅控制，锻炼也几乎没停过。  

除了追求极瘦的身材之外，48岁的郑秀文在穿搭风格上也越来越朝年轻少女的方向发展。她现在非常喜欢亮丽的颜色，像玫红色，大红色都是她的最爱。  
   

克服了忧郁症困扰的郑秀文犹如涅磐重生，如今变得更自信，坚定，美丽…