人的身材体型一般分为这5种。

由图可知，沙漏型身材的特点是肩宽胯宽一致、腰细；H型身材的特点是胖得均匀；梨形身材的特点是腿粗腰细，脂肪堆积在下半身；倒三角型身材的特点是肩宽、上半身壮实；苹果型身材的特点是腰粗腿细、脂肪堆积在腰部。

判断出自己的体型后，便可以根据体型特点挑选适合自己的连衣裙。像肩宽胯宽一致、腰细的沙漏型身材，就特别适合穿这种带有腰线设计的连衣裙，不费力就能秀出小蛮腰。

而腰细腿粗的梨形身材，则适合A字版型连衣裙，一来可以凸显出梨形身材纤细的腰部，二来可以利用宽松的裙身，遮挡腿粗这一不足。