一旦小伙伴们在生活中肾气比较衰的时候，可能会发现头发细软干枯，甚至频繁的掉头发，当然我们在生活中，除了肾虚能够导致脱发以外，气血两虚、工作压力比较大，也会出现脱发的情况。

可能个体之间存在差异性，对于大众来说，我们应该适当的调节好自己的情绪，并且注意作息规律、饮食清淡、营养均衡的摄入，并且适当的运动。

有部分小伙伴在生活中出现掉头发的情况，也有可能是气血两虚，一旦气血两虚，会出现面色发黄、精神匮乏、少气懒言。

要说肾虚形成的症状是比较多的，像腰膝酸软、畏寒、小便清肠等等，此刻需要在医生的指导下服用对应的药物。