女人经期护理是很重要的，随着生活节奏的不断加快，食品安全等相关问题，使女性经期都会发生一些变化，那么，女人经期调理月经喝什么好呢，感兴趣的朋友不妨随小编一起来看看哦!!

五款调理女性月经不调的汤水

很多女性都有月经不调的情况，而在这个时候女性也会下意识的对自己进补，但其实这种做法对付月经不调是不好的，因为经期饮食不单单是要在经期补营养的，而是在各个时期补的，下面小编就为大家详细讲解一下关于女性调理月经不调的知识，想更加详细的了解，不妨看看吧。

一、红枣桂圆枸杞汤

组成：干红枣50克、桂圆干100克、枸杞30克、红糖。

用法：汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水;水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可;饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。

作用：枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。