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第三阶段：摇摆期

这个时候，他开始偶尔回应你了，也许你发个朋友圈他点了个赞，或者你突然收到一条“你还好吗？”你觉得有戏了？别高兴太早。

因为这个阶段的他，情绪是反复无常的。今天想你，明天又觉得你不合适；早上还主动找你，晚上就不回消息。他在“想回头”和“放下你”之间反复拉扯。

这个阶段特别容易让你陷入情绪内耗，一会儿兴奋一会儿沮丧。你可能会觉得只要再努力一点，他就能回来了。可你越努力，他反而越后退。

这个时候千万别急着去证明你“变好了”或者“值得重新开始”，而是要从根源上突破——改变你的底层吸引力。

不是换发型、换头像那么简单，而是要在内核上真正成长起来，比如更成熟的沟通方式、更自洽的情绪管理能力。

记住，他开始摇摆，说明他其实在“看你”。你要做的是让他看到一个全新的你，而不是那个一哭二闹三抓狂的前任。

小提示：这个阶段也是前任最容易出现新欢的阶段。如果你改变不及时或方向错了，他可能就真的开始新的恋情了。所以，一定要在“对的方向上改变”，别盲目！