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觉得”控制需求感，就是要压抑自己的需求

第二个误区，就是觉得”控制需求感，就是要压抑自己的需求，甚至把需求都消灭掉”。

这也是不对的！在一段亲密关系里，每个人都有自己的需求，这是很正常的。要是真的没有需求了，那这段感情也就没有什么意义了。

问题的关键在于，要让你的需求和前任的需求相匹配。

比如说你喜欢看电影，前任也喜欢，那你们就能一起享受看电影的时光；

但要是你喜欢户外运动，前任却只想宅在家里，那就要找到一个折中的办法，或者互相尊重对方的爱好。

怎么才能做到让需求匹配？

首先你要学会换位思考，站在前任的角度去思考问题。想一想他想要什么，他的感受是什么。

只有这样，你才能更好地理解他，也能让他感受到你的理解和尊重。其次要学会调整自己的需求。

如果你的需求和前任的有冲突，不要一味地坚持自己的想法，而是要尝试着找到一个双方都能接受的解决方案。

还有一点很重要，就是要提升自己的价值。

当你变得更加优秀、更加有魅力的时候，前任自然会被你吸引。这个价值不仅仅是外在的，还包括内在的品质，比如自信、成熟、善良等等。

不要让自己的需求感，掩盖了你的光芒。要让前任看到，你是一个独立、有吸引力的人，这样他才会重新审视你们之间的关系。

大家切记，分手闹僵并不意味着世界末日。只要你学会控制自己的需求感，理解前任的想法，不断提升自己，就有可能挽回这段感情。

记住，感情是需要经营的，挽回也是一个过程，不要着急，慢慢来！