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把注意力放在自己身上，会减少对伴侣的压力

在亲密关系中，最破坏关系的一件事，往往不是出轨或争吵，而是想要改变对方的心。

当一个女性总是将注意力集中在伴侣身上，无论是盯着他的工作表现、社交圈子还是生活习惯，总想要他按照自己的想法去改变时，这都会给对方带来巨大的压力。

真正健康、长久的关系，应该是轻松自在的。当你能够畅快地做自己，不受他人束缚时，对方也才能自由地做自己。

琳琳的故事就是一个很好的例证。她曾花费大量时间和精力试图改造丈夫，结果却适得其反，两人关系紧张至极。

而现在，她专注于自己的兴趣和事业，不断提升自我，丈夫反而悄然发生了变化，对她更加在意和珍惜。

这是因为，当琳琳把注意力放回到自己身上时，就不再对丈夫有过多的期待和要求，从而减轻了丈夫的压力，他也不再想要对抗琳琳。

同时，她的自信和魅力也让丈夫有了危机感，促使他主动改变，以更好地适应这段关系。