是你让我看见干枯沙漠开出花一朵，是你让我每天想要为你写一首情歌。这本是一首歌中的一句，汪苏泷唱的《有点甜》，打开了抽屉翻出斑驳旧相机，镜头里照片里也只能是过去.
" 是你让我看见干枯沙漠开出花一朵 是你让我想要每天为你写一首情歌 用最浪漫的副歌 你也轻轻的附和 眼神坚定着我们的选择 是你让我的世界从那刻变成粉红色......"
每次，当我听到这首歌的时候， 我经常在想，生活中，是什么让我们在干枯沙漠中开出花一朵，左思右想，我想应该是自信。无论做人也好，做事也好，我们都应该充满自信！自信，完全是后天形成的，与先天无关。那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议：

第一，经常关注自己的优点和成就。当你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心，这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。
第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。
第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。

第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。
第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。
第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。
第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。
综合以上几点，肯定能科学、有效地提高自己的自信心，让生活有点甜，让我们在生活、工作的干枯沙漠开出花一朵！
是你让我看见干枯沙漠开出花一朵，让我每天想要为你写一首情歌！用最浪漫的副歌，你也轻轻的附和，眼神坚定着我们的选择。我本来是很冷漠的，为什么会一下就被你的眼神打倒。像夏天的可乐，像冬天的可可，你是对的时间对的角色，是你让我看见干枯沙漠开出花一朵，是你让我想要每天为你写一首情歌，帕尼小甜豆要一直笑着一直走花路啊。