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洗澡时身体有四个表现可能是疾病信号 别不当回事
身上出汗每天都要洗澡，有人随便冲一冲就完事了，有人会用搓澡巾认真搓一搓，洗澡后本应该是浑身轻松的，但是有的人却发现身上有不对劲的地方。
/健康养生/2024-04-24 -
白发长得早身体有什么变化 白头发拔一根长十根吗
原本满头都是黑发，也不知道从什么时候开始，头上就逐渐出现很多的白发，如果这样的事情，发生在老年人身上，并不算是什么奇怪的事情。
/健康养生/2024-04-24 -
早餐到底几点吃更好？这个坏习惯，很多人中招
起床困难户的真实现状： 一路狂奔 速度堪比国家队 踩着点到达工位后 吃起早饭...... 好不容易熬过一周 周末睡个懒觉 往往也错过了最佳早餐时间 吃早餐也有最佳时间 一日三餐规律进食 是获得充足营养的基础 两餐之间最好间隔4~6小时 如果午餐时间为11:30-13:3
/健康养生/2024-04-24 -
清淡饮食就是吃素吗？这份健康饮食指南请收
在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多人对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。 清淡饮食不等于吃素 身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素，而在于吃
/健康养生/2024-04-23 -
雨水绵绵 湿气渐重 谷雨时节如何科学“祛湿”？
进入四月下旬，春雨绵绵细如丝，谷雨节气正当时。 作为二十四节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意，此时气温缓慢升高，降水明显增加，因而谷类作物能茁壮成长。 谷雨时节，春意盎然，然而随着气温的升高，空气中的湿度也会逐渐
/健康养生/2024-04-23 -
饿着肚子睡觉和吃夜宵哪个更伤身 到底是吃还是不吃
晚上临睡前饿了，吃还是不吃，相信这个问题很多人都纠结过。纠结一番过后，无非是两种结果：一是有选择不吃，就算饿也不吃，饿着肚子睡觉，二是下床去吃夜宵了。
/健康养生/2024-04-21 -
男性长期不喝酒身体会出现哪些变化 看完后早点戒酒
酒，是很多国人生活中离不开的东西，很多人心里知道长期喝不利于身体健康，但明知山有虎偏向虎山行。长期喝酒对身体健康有什么危害呢?若是坚持不喝，逐渐地，身体会出现哪些变化?是好还是坏?
/健康养生/2024-04-21 -
颈部不适按摩能不能缓解 不是所有人都适合按摩
都说现代人的工作模式比较舒适，每天坐在办公室里工作，别提多轻松了，实际上，只有经历过的人才知道，每天坐班工作，其实并不是享受，也是会带来一些健康隐患。
/健康养生/2024-04-21 -
晚上睡觉小腿肚不得劲需警惕3种疾病 注意排查
晚上睡觉往床上一躺，什么事都别想打扰自己，只想美美地睡上一觉，但有时都快睡着了，突然小腿就感觉不得劲，说不上什么感觉，也说不上哪里不舒服，就是让人睡不安，这到底咋回事呢?
/健康养生/2024-04-21 -
新冠阳了后腰疼屁股疼是怎么回事 如何缓解
这几天身体糟了大罪，浑身不得劲，一点都不是矫情，一米八的东北大汉在新冠面前也得服输。尤其是腰和屁股，坐着难受躺着也难受，到底是怎么回事?为什么全身酸痛?有什么方法可以缓解?
/健康养生/2024-04-21
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