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健康养生

炎炎夏日每天喝几瓶“冰啤”对身体有什么影响

　　天气热了，很多人在喝饮料前都会做一个动作，那就是把它先放进冰箱，等个十几分钟再取出来，尤其是晚上吃大排档，嘴里吃着烤串和龙虾，不来几瓶冰啤喝喝，总感觉不对味。大家理所当然地认为，天气热就应该喝点凉的降降温，殊不知这样的行为有可能给身体带
/健康养生/2024-05-26
体内缺什么营养素身体就会反映出来及时补充太重要了

　　在忙碌的日常中，我们常常忽略身体发出的微小信号，殊不知这些信号可能是身体在提醒我们，某种营养素正悄悄缺失。就像机器缺少润滑油会发出吱吱吱呀响声，我们的身体也会以特有的方式表达不满。体内缺营养素身体有什么反应？了解这些信号，及时补充，让身
/健康养生/2024-05-26
中医护眼有妙招（中医养生）

在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉
/健康养生/2024-05-25
夏季温补不妨来点“臭”中医师建议：以一周不超过一个为宜

每年5月是榴莲销售旺季，随着价格下滑，近来，不少人实现了榴莲自由。但杭州市中医院中医妇科马景主任中医师提醒，一般来说，一天不要食用超过两瓣榴莲肉，一周不要吃超过一个为宜。榴莲属于热性水果，从中医角度看，性味为辛、甘、热，入肝、肾、肺三经，
/健康养生/2024-05-25
每天做饭只要再加一把“它” 就是举手之劳的营养秘方

今年5月12日-18日和5月20日分别是我国第10个“全民营养周”和第35个“中国学生营养日”。今年全民营养周的口号为“健康中国营养先行”；全民营养周和“5·20”中国学生营养日的传播主题为“奶豆添营养，少油更健康”。日前，
/健康养生/2024-05-25
马蜂蛰了怎么办马蜂蛰了怎么办小妙招

马蜂蛰伤是夏季常见的户外伤害，如果不及时处理，可能会引发严重的过敏反应。在户外活动时，如果不慎被马蜂蛰到，不要过于惊慌，保持冷静并按照下文中的方法进行处理。
/健康养生/2024-05-25
午睡时间多久为宜午睡最佳时间是几点到几点?

午睡是许多人日常生活中的一部分，尤其在夏季。合理的午睡时间能够帮助我们恢复精力，提高工作和学习效率。然而，午睡时间并非越长越好，那么，午睡时间多久为宜呢？
/健康养生/2024-05-25
支原体肺炎的典型症状支原体肺炎感染一般多久可以治愈

支原体肺炎是由支原体感染引起的一种呼吸道疾病，其典型症状与其他类型的肺炎有所不同。了解支原体肺炎的症状，采取有效的防治措施，有助于保护自己和家人的健康。
/健康养生/2024-05-25
盐水泡痔疮有用吗盐水泡痔疮正确方法

痔疮是一种常见的肛门疾病，给患者带来不少痛苦和不便。在治疗痔疮的过程中，许多患者会尝试各种方法来缓解症状，其中盐水泡痔疮是一种相对常见且简便的方法。那么，盐水泡痔疮真的有用吗？本文将对此进行探讨。
/健康养生/2024-05-25
经常精油开背的危害经常做精油开背的坏处

精油开背是一种流行的身体护理方式，它结合了精油的芳香疗法和专业的背部按摩，旨在舒缓紧张肌肉、促进血液循环和放松身心。然而，尽管精油开背有许多益处，但经常进行也可能带来一些潜在的危害。本文将探讨经常精油开背可能带来的负面影响。
/健康养生/2024-05-25

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