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最大吸氧量是指什么 最大吸氧量有什么意义
当你在跑步尤其是长跑的时候，是不是会感觉到身体喘不上来气，肺部以上气管火辣辣的痛，这就是氧气含量跟不上的情况，是人体运动能力到达极限的表现，这一时候你所吸取的氧气含量，就是所谓的“最大吸氧量”。今天，我们就来聊一聊最大吸氧量的定义以及提高这
/健康养生/2024-06-18 -
中医药缓解便秘办法多（中医养生）
便秘是很多人生活中常见的问题，分为器质性和功能性，以功能性便秘常见。中药、针灸、耳穴压丸、穴位贴敷、腹部推拿等方式可以缓解便秘。 穴位贴敷治疗便秘，以神阙、天枢、关元、大肠俞等穴位多见，神阙穴最为常用。神阙穴位于脐中，与诸经关系密切，连接五
/健康养生/2024-06-15 -
乌梅汤2.0版本正式上线 中药代茶饮你下单了吗？
暑热难耐，来一杯中药代茶饮消解暑气，清热生津又养生强体。这个夏天，各地中医机构推出的中药代茶饮不断推陈出新，引起了年轻人的广泛关注。 手机点单、窗口取单……近日，武汉市第一医院在互联网医院全新上线了五花茶等夏日中药茶饮，吸引不少市民打卡尝鲜
/健康养生/2024-06-15 -
科学选择、使用经期卫生用品 守护女性健康
随着公众健康意识提升，经期卫生用品的选择与使用成为女性健康的重要议题。在过去几十年间，通过技术的突破和产品的创新迭代，女性护理产品市场出现了不同形式、功能的经期护理产品。 面对琳琅满目的产品，消费者应该如何选择呢？有关专业人士提醒消费者，选
/健康养生/2024-06-15 -
有营养的冰淇淋、雪糕，多吃点儿可以吗？
当滚滚热浪袭来，一口凉爽的雪糕或冰淇淋似乎恰逢其时。特别是人们发现有些奶香浓郁的雪糕和冰淇淋似乎还有很多营养成分，于是就理所当然地认为多吃点儿没坏处。这样的看法靠谱吗？ 科信食品与健康信息交流中心主任钟凯接受《中国消费者报》记者采访时表示，
/健康养生/2024-06-14 -
一种蛋白可减缓前列腺肿瘤生长
在全球范围内，前列腺恶性肿瘤是男性癌症死亡的第二大常见因素。据物理学家组织网近日报道，由奥地利维也纳医科大学综合癌症中心领导的国际研究团队发现，JUN蛋白可以减缓前列腺肿瘤生长。这一研究为治疗前列腺癌提供了新思路。 此前有大量研究表明，JUN蛋白
/健康养生/2024-06-14 -
年轻人迷上中药饮 戒断了“坏习惯”
“等了一年终于让我买到了
/健康养生/2024-06-13 -
养生端午新玩法，拱墅打出“中医国潮牌”
逛集市，乘游船，体验民俗，了解中医药文化…… 每日商报讯 又是一年端午时，在国潮正流行的当下，如何过一个充满中式仪式感又轻松健康的节日？6月10日，随着“拱墅杏林联盟”主题游船的再次启航，2024年拱墅区大运河“健康之舟”系列活动之“中医药促进健康
/健康养生/2024-06-12 -
肠道和免疫力有关系 要想肠道好 8种食物往往少不了
在我们的身体中，肠道不仅仅是一个消化食物的场所，更是维持整体健康的重要器官。近年来，愈来愈多的研究表明，肠道健康与免疫力之间存在着密切的联系。一个健康的肠道能够增强免疫力，而免疫力的强弱又直接影响着肠道的健康状态。因此，要想拥有强健的体
/健康养生/2024-06-09 -
不起眼的洋葱 5个保健作用值得夸夸 紫皮洋葱是不是更好
洋葱，这种常见的蔬菜，常常因其辛辣的气味和独特的口感而被人们忽视。然而，就是这样一种不起眼的食材，却拥有诸多令人惊叹的保健作用。今天，我们就来一起探讨洋葱的5大保健作用，并深入解析紫皮洋葱是否更胜一筹!
/健康养生/2024-06-09
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