我们都知道，想要牙齿更健康，早晚刷牙少不了，尤其是孩子的口腔，清洁工作更重要，而刷牙就需要用到牙膏，给孩子选一款合适的牙膏很重要，选牙膏时要注意哪些事项?想让孩子的牙齿更健康，不仅要选择合适的牙膏，还要注意刷牙方法，不同年龄段的孩子如何刷牙?

　　给孩子挑选牙膏要注意哪些事项

　　1、选含氟牙膏

　　很多父母在给孩子挑选牙膏时比较纠结要不要选择含氟牙膏。氟化物有助于保护牙齿，抵御因为细菌和糖产生的酸性物质对于牙齿的伤害，还能预防龋齿，选牙膏时需要选择含氟牙膏。

　　我们在牙膏的配料表中经常会看到氟化钠、单氟磷酸钠、奥拉氟等物质，这些物质都是氟化物，但是在购买时要看清含氟量。一般来说，儿童牙膏的含氟量在0.05%-0.11%之间。

　　2、选择低泡或无泡牙膏

　　牙膏中会含有发泡剂，有助于溶解牙菌斑和积垢，但是给孩子选择牙膏的时候尽量选择发泡剂含量少或无发泡剂的牙膏。

　　牙膏的泡泡太多会导致孩子误吞，还会给家长一种牙已经刷得很干净的错觉，实际有些部位可能根本没有刷到。一些牙刷中添加的发泡剂成本很低，口腔黏膜薄的孩子使用之后可能导致口腔溃疡，还可能增加牙齿敏感度。

　　3、选择味道清淡的牙膏

　　一些牙膏的香味比较浓，很受孩子喜欢，如果选择香味比较浓的牙膏，会让孩子误吞，孩子的注意力也更多集中在牙膏的味道上，而不是是否将牙齿清洁干净。还有很多家长表示孩子很喜欢吃牙膏，孩子摄入太多牙膏会导致体内氟过量，影响身体健康。建议给孩子选择味道清淡的牙膏，避免勾起孩子的食欲。

　　很多人重视牙齿健康，但是进食之后牙缝中会残留一些食物残渣，有的人会用牙线来去除，但又有人说使用牙线会导致牙缝变大，真的是这样吗?牙线的使用到底有什么用处?一个小小的牙线棒，要怎么用才正确?牙线什么时候使用比较好?

　　使用牙线会导致牙缝变大吗

　　使用牙线是不会导致牙缝变大的。我们的牙齿存在一些生理动度，当牙线进入到两颗牙齿之间时，牙齿会发生很微小的移动来缓冲，牙线移除之后，牙齿又会恢复到原本的位置，所以牙线并不会导致牙缝变大。如果使用牙线之后感觉牙缝变大了，可能是因为牙缝中原本的软垢、食物残渣被清理出去，留出了空间导致的。

　　其实不用牙线才会导致牙缝变大。牙缝间的镶嵌物、软垢如果长期没有被清理，不仅对牙周组织造成刺激，还会导致牙龈萎缩、出现龋齿，反而会让牙缝变大。

　　牙线有什么用

　　大家都知道牙齿之间存在很多间隙，我们每天也会通过刷牙来清洁牙齿，但是刷牙只能清洁到牙齿的三面，两个牙齿之间的侧面是无法清洁到位的。此时牙线就排上了用场了，帮助你让牙齿清洁更到位。

　　如何正确使用牙线

　　1、选对牙线

　　市面上的牙线有很多种类，选择牙线时更重要的是看牙线的粗细，选择可以刚好进入牙齿缝隙的牙线就可以。

　　牙膏中会加入摩擦剂，可以更好的去除牙齿表面的污垢。摩擦剂的种类比较多，有碳酸钙、磷酸氢钙、氢氧化铝、磷酸盐等。国家规定，牙膏中的摩擦剂的摩擦指数不能高于250，碳酸钙的摩擦指数为253.84，所以不建议选择碳酸钙为摩擦剂的牙膏。

　　儿童如何刷牙

　　1、1岁以内

　　一岁之内的孩子牙齿还没有长全，但是也需要注意牙齿的清洁，可以使用硅胶手套对牙齿进行清洁，让孩子养成习惯，不对清洁牙齿的行为产生抵触。

　　2、1-3岁

　　这个年龄段的宝宝需要家长辅助刷牙，可以选择低泡可吞咽的牙膏，每次使用米粒般大小的牙膏就可以，还要教宝宝把泡沫吐出来，让孩子意识到刷牙的重要性。

　　3、3-6岁

　　这个年龄段的孩子可以使用含氟牙膏，建议选择圆弧刷牙法来清洁牙齿，也就是用划大圈圈的方式来清洁牙齿。

　　4、6岁以上

　　6岁以上的孩子可以和大人一样，使用巴氏刷牙法来刷牙，刷毛呈45度朝牙龈和牙齿交界处，轻轻用力清洁牙齿，刷完牙齿之后还要清洁一下舌苔。

　　结语：想要牙齿健康，一定要做好口腔清洁，不仅要选择合适的牙膏，还要使用正确的刷牙方法来清洁牙齿。乳牙清洁的干净也能为恒牙的健康做准备，如果乳牙出现龋齿，也要及时治疗，避免影响恒牙的健康。

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