参考价格：300元／12次
  
    每次花费时间：5分钟
  
    一句话点评：如果你以为仅仅是在耳朵上贴几下就能减肥，那就错了，5分钟之后期待你的是为期一周的残忍清肠过程。 
  
    实践者：周周25岁 
  
    周周的身材属于上半身宽、胸部饱满的那种类型，照说应长短常受各人羡慕的，无奈如今风行平胸瘦美女。于是，跟着潮水走的周周决定也要减肥了。减肥要领是伴侣介绍的耳穴减肥，过程非常简单，就是按压耳部穴位，并贴上药豆，以调解脏腑经络功能，到达减肥消脂。不外真正痛苦的是贴完穴位之后的清肠：第一天不能用饭，只能喝水和吃黄瓜；第二天以及之后的几天可以吃点清淡的饭菜，但绝不能吃肉。别的，不能吃香蕉、哈密瓜和西瓜等水果，只能吃梨或樱桃番茄。 
  
    专家意见： 
  
    在众多的减肥要领中，耳穴压豆属于较为健康的一种减肥要领。我国医学认为，五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，通过经络与耳廓密切联系，故有“耳者宗脉之所聚也”、“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空”之说。耳穴压豆法，旨在宣畅经络，疏通气血，宣肺化浊，利湿降脂。耳部血管较富厚，出格是在耳甲腔的三角窝，刺激该处的神经有调解机体代谢平衡失调的作用。耳穴压豆疗法一般一个月为一个疗程，一疗程10至12次。若对此疗法敏感的人群，一疗程可减十几斤。

MM我听我同学说喝生姜红茶很有效果，她是一周瘦了5斤，成果我一试，居然一周瘦了8斤，嘿嘿，真的很冲动！我一直在减肥中，但是一直没有瘦下来过，此刻找到个这么好的要领必然要和姐妹们分享一下的啦：一星期瘦八斤耶，是不是很等候的说~~~ 
    顿时来告诉各人了：）  
    生姜红茶断食法 
    对付整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。分泌功能会因此加强哦。
    并且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。

适合人群： 
    常常手脚冰冷的mm
    减肥过程想吃甜食的mm
    很难让本身休息2天的mm
    整整断食一成天绝对无法忍耐的mm