怎么样能力 不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光亲睦 感？一身赘肉确定 是没戏的。所以，赶紧 减肥。综称身 边诸位骨感美女的经验，总结出如下偏方――

　　妙招儿第一记：给自己加点压力

　　1、赓续 提醒自己为什么要瘦：为了即未来 临的假期旅游(要少穿一点)、高中卒业 十年的同学会(要穿得贴身性感一点)、某位同事的生日派对(要穿得又少又性感)、又将流行一轮的“女人味”十足的时尚服装(你当然知道“女人味”是什么“味”)、某件衣服买的时候就小一号……

　　妙招儿第二记：给自己来点勉励

　　2、阶段性地磨练 “成果 ”：每星期称一次体重。不要每天称，那样容易因为看不到造诣 和提高 而让自己丧失信念；一周称一次，哪怕一丁点的减轻都邑 让你兴奋，备受鼓舞。

　　妙招儿第三记：管好你的嘴巴(痛苦然则 必须 )

　　3、减肥先减食欲Ｔ媚