你的脖子上也有游泳圈吗？随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要开脱 恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到 瘦脸异常 有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。

推拿双下巴。进行下颚按摩前，先平均 涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方法 按摩下颚尖端。

抓住皮下脂肪，向上推压。用力剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵偏向 运作。应用 第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各重复 2―3次。摩擦提升双下巴。

应用 左右手背。从脖子根处向下颚尖端推出按摩。有节拍 地慢慢进行20―30次左右。

对于下颚松弛的情形颇为有益。以双手拇指，由下颚下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，请更仔细地进行。

生活中能够减肥的小动作还有许多 ，只要你细心不雅 察，保持 锤炼 ，不仅轻松消除双下巴还可以保持 苗条身才呦！