AB型血人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只吃肉，转化为脂肪。所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品(酸奶)和少量肉食做装点 ，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。

　　在运动方面，AB型人的体质接近A型人，因此适合A型人的太极拳、瑜珈等静心运动。

　　减肥是世界上最艰苦 的事情之一，至少胖人是这么看的；减肥又是世界上最痛苦的事情之一，几乎所有介入 减肥的女人都这么说。不过 换个思路，减肥的历程 也许会变得充斥 乐趣。

　　赓续 提醒自己为什么要减肥：为了即未来 临的假期旅游(要少穿一点)、高中卒业 十年的同学会(要穿得贴身性感一点)、某位同事的生日派对(要穿得又少又性感)、又将流行一轮的“女人味”十足的时尚服装(你当然知道“女人味”是什么“味)。

　　让你的食欲先减下去Ｔ媚