对O型血人来说，动物卵白 质是主要的能量滥觞，但不易消化乳制品、豆类和谷物食品。肥胖的原因也是常吃面食和酸奶这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以弥补 体内不足的钙量。平时注意平衡 摄取蔬菜水果等碱性食物，以保持 体内酸碱平衡。

　　减肥是世界上最艰苦 的事情之一，至少胖人是这么看的；减肥又是世界上最痛苦的事情之一，几乎所有介入 减肥的女人都这么说。不过 换个思路，减肥的历程 也许会变得充斥 乐趣。

　　赓续 提醒自己为什么要减肥：为了即未来 临的假期旅游(要少穿一点)、高中卒业 十年的同学会(要穿得贴身性感一点)、某位同事的生日派对(要穿得又少又性感)、又将流行一轮的“女人味”十足的时尚服装(你当然知道“女人味”是什么“味)。

　　让你的食欲先减下去Ｔ媚