脱去冬装的春天，减肥写上了女性朋友的日程。不过 减肥不是小事，任何轻率、马虎或不科学之举招来的很可能是恶果。要知道，减肥的“航道”上“暗礁重重”，你得警惕触“礁” －－－

　　“暗礁”之一 脱发

　　与“减肥热”随同 而来的是脱发者赓续 增多，已达到 曩昔 的3倍，其中20％为20―30岁的青年女性。头发的主要成分是一种称为角朊的卵白 质，锌、铁等微量元素也不少。症结在于因采取 食斋 来减肥的人，只吃蔬菜、水果与面粉等素食，导致卵白 质与微量元素摄取不足，造成头发严重营养不良而致脱发。

　　“暗礁”之二 胆结石

　　欧美等国粹 近年来相继申报 ，追求快速减肥的人在起初的2～4个月内，约有1／4的人患上了胆结石，其中施行手术者发病率还要高，达到 30％以上。

　　为什么快速减肥有如此大的恶果呢