现在，拿起你的手，捏捏肚脐旁的肉，看看你捏起的肉大约有多厚？
由于腹部是最容易聚积 脂肪的处所 ，许多 人在变胖时，通常会从腹部开端 ，所以，假如你捏起的肉大约1.5厘米厚，那么还不算胖；如果跨越 1.5厘米，那可得开端 留意了；假如捏起的肉像德律风 薄那么厚……啧啧，不消 我说，你绝对是该减肥了！
经常 听到来上课的学生们说：“潘先生 ，我认为 腰不敷 腺?
健康养生
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字号+ 作者：品味人生 来源：网络整理 2022-07-10
现在，拿起你的手，捏捏肚脐旁的肉，看看你捏起的肉大约有多厚？ 由于腹部是最容易聚积 脂肪的处所 ，许多 人在变胖时，通常会从腹部开端 ，所以，假如你捏起的肉大约1.5厘米厚，那么还不算胖；如果跨越 1.5厘米，那可得开端 留意了；假如捏起的肉像德律风 薄那么厚
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