南贴缘起
南怀瑾先生 长在《我说参同契》中道出了一个秘方，花椒，桂圆肉，艾绒，捣碎，睡觉敷肚脐。能够疗养肠胃，养血安神敌手 脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒伤风都有很好的疗效。尤其对于小孩子脾胃虚寒成果 显着。这贴名为“南怀瑾肚脐贴”。南怀瑾大师 说：“不要小看肚脐，它很会吸收 的。身体需要的就会吸收 ，不需要就不吸收 。”所以用脐贴去治疗疾病是异常 适合的。
南贴适合人群虚寒体质，寒湿体质：如舌质淡或舌苔白，有齿痕，比如 面色白、唇色白、手脚凉。痛经。轻易腹泻。孩子体质虚寒会引起轻易伤风、轻易积食、睡眠欠好、手脚酷寒，耐久 便秘等等。风寒伤风和虚寒腹泻也适合。
不适合人群有显着的湿热，如舌苔发黄，舌体发红，燥热，有显着上火，如大便恶臭，口干舌燥，咽喉肿痛。赤子积食发烧，积食咳嗽时不消 。
南贴用法1.天天晚上取适量塞满肚脐用胶布固定。第二天早上取下。不要贴的太久，以防上火。 2.平时疗养白日也能够贴，最好不要跨越4个小时。（风寒伤风或虚寒腹泻能够适当延误 ） 3.贴三晚能够歇息一晚不贴。
漫画 | 燕小鱼
文字起原于《虚寒疗养之：南怀瑾脐贴》
虚寒（亚健康）体质的一样疗养思路
虚寒体质的便秘，会有瘀堵，也会津液不足
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