减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。许多 女性，甚至是已很苗条的女性，都希望使自己加倍 苗条，成为所谓的骨感美女。杭州华山医疗美容医院瘦身塑形专家刘中策主任说，节食等欠妥 减肥方法 会给身体带来极大危害，尤其是女性朋友，还可能引发一些妇科疾病。刘主任给我们举了几个临床的案例，希望能给正在减肥的女性朋友一些提醒和借鉴。

案例一：节食引发闭经

23岁小沈曾经参加 过本地 的选美赛事，虽然没有取得名次，但爱美的她仍盼望 成为一名模特登上荧屏，看上去并不胖的她，为了追求骨感，服用某减肥药一年了，原来50公斤的体重减到了40多公斤，可体重是减了，新的懊恼 事却也来了：她连着好几个月都没有来例假。刚开端 还以为是自己怀孕了，可到医院去检查 ，却根本 没有“喜”，她这才着急了，在医院做了一系列的详细检查 后，妇科专家告诉 她，这是她乱吃减肥药和过度节食引发的闭经。

专家解答：体重过轻可导致代谢和内排泄 紊乱。过度节食是造成这种状况最常见的原因，医学上称为神经性厌食症。体重下降造成闭经较为迅速，而体重即使恢复了，内排泄 功能 也不会很快恢复，并且 体重上升也不是一朝一夕可以完成的，所以病人可能会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素耐久 缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩，以及骨质疏松等状况。

对策：

1、对于闭经的厌食患者来说，应该在医生的指导下，进行雌孕激素弥补 治疗，逐渐 地在增加脂肪组织的基本 上恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢。

2、同时进行心理治疗，疏导心理压力。其中，家庭成员的关切尤为重要。

3、纠正行为，适当改换 情况 ，慢慢转变 旧有习惯，逐步增进 饮食由少至多，使体重每周增加1至2公斤。

4、适时可用抗抑郁药物治疗。严重营养不良的患者，应积极采取 营养支持规划，需要 时可住院治疗。

案例二：塑身内衣引发阴道炎

28岁的许小姐花2000多元钱买了套塑身内衣，穿上它却是 "收腹挺胸"了，可正当她认为 这钱花得值的时候，开端 认为 下半身被什么器械 灼透了似的，火辣辣地刺痛，于是前往医院求诊，医生诊断其为阴道炎，惹祸的就是那套塑身内衣。

专家解答：许多 女性塑身内衣一般为化纤资料 ，通气性差，不吸汗，耐久 穿戴 易致接触性皮炎和阴道炎。此外，长时间穿束身衣可致血液循环不畅和汗液排泄不畅，导致外阴处潮湿，潮湿的情况 有利于霉菌的生长，惹发女性的霉菌性阴道炎。再者，将塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，会使女性腹部的许多重要脏器如子宫、卵巢、肠、胃等生理功能 受到影响，甚至导致缺氧使腹腔组织器官受到损害。

对策：

1、尽量不要穿太过紧身的内衣内裤和有特殊塑身功能 的内衣内裤，尤其是夏季，内衣裤一定要选择吸汗性能好、无刺激的棉织品。

2、如果一定要穿美体内衣，必须 购买 质量信誉和质地都较好的正规品牌产品 ，并要特别存眷 自己身体的每一点变更 ，有不适回声时就别再穿了，免得变美不成反生病。

3、每次不要穿戴 太长时间，一般一次穿戴 不要跨越 4小时，且不克不及 天天穿。就连胸罩都不该 佩戴时间过长，不然 易引起小叶增生等乳腺疾病。

案例三：运动欠妥 引发妇科病

孟女士终于在32岁时如愿以偿的当上了妈妈，因为担心 自己的身材会因为生育而走样，所以生产仅2周后，就迫不及待地开端 做减肥运动了。其成果 是，会阴伤口不小心被撕裂了，她不得不又返回医院进行重新缝合。医生警告她，不克不及 那么早进行产后减肥运动，不然 会引发一系列妇科病。

专家解答：有些女性产后不久便迫不及待地开端 瘦体健身，希望早日恢复姣好身材。但产后减重不宜太早开端 ，如果要限制饮或是做有氧运动消耗热量，应在产后6周、身体状况大致恢复以后再进行。如果急于求成，特别是激烈 运动会影响子宫回复复兴 和伤口愈合，易引起子宫出血、沾染 及阴道膨出和子宫脱垂。因此，产后运动应循序渐进，量力而行。运动是许多 女性采取 的减肥办法 ，还可增强体能，削减 疾病的产生 。但耐久 激烈 运动也会抑制下丘脑功能 ，引起月经不调，如初潮延迟、月经稀少和闭经等。

对策：

1、自然生产及产后没有大出血的新妈妈，产后2至3天可以下床走动，3至5天后可做一些收缩骨盆的运动，产后2周可以做一些柔软体操或伸展运动；至于剖腹产的妈妈，则视伤口愈合情况而定，一般来说，产后一个月可开端 做伸展运动，而产后6至8周才适合做锤炼 腹肌的运动。

2、运动不要太激烈 以防运动伤害。女性不宜进行长时间的骑车运动，因为女性外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛富厚 且表浅，长时间的骑车运动，易导致外阴部血肿。

3、经期不要进行激烈 运动。经期激烈 运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。

案例四：大腿是最容易肥胖却最不容易减肥的部位

22岁的张小姐身高162厘米，体重55公斤，按事理 来说并不算异常 胖，然则 由于脂肪散布 不平均 ，四肢很胖，尤其是大腿。她经常打羽毛球、乒乓球之类的运动 ，可是看上去就是肉肉的。在公司羽毛球比赛 小有名气拿过第二名，然则 外单位 的同事知道她拿了名次对她说：喂