燕窝味甘性平、滋阴润燥，许多 女性朋友都邑 经常食用燕窝，尤其是孕妈妈们。那么孕妇什么时候吃燕窝最好呢?孕妈妈可以依照 以下的时间来推进。

想要安胎—前三个月和后三个月最重要

　　孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。

　　在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易涌现 流产问题。如果孕妇体质较差，或有习惯性流产汗青 ，怀孕后就可以吃燕窝了，至少保持 到孕期三个月的时候。

　　另外，孕期的后三个月，胎儿也容易涌现 健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔天一次，每次3-5克，少量食用。

　　方才 生下儿子的大S，就是经常食用燕窝，生下的瑰宝 帅气地让小S都害羞。

想要滋补养颜——全程吃燕窝

　　如果孕妇想在孕期达到 滋补养颜的功能 ，建议孕期全程吃燕窝。

　　燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原卵白 ，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁 、头晕、心跳加快 等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。令准妈妈们懊恼 的妊娠纹，也会随着吃燕窝而减淡哦!

想要对胎儿好——从第三个月开端 吃燕窝

　　如果单从胎儿的生长角度斟酌 ，孕妇在第三个月开端 吃燕窝最有效。

　　因为胎儿生长两个月后，身体的各个器官已经开端 分化，胎盘形成，绒毛膜更蓬勃 ，身体也正处于全面生长时期，这也预示着胎儿所需的营养物质越来越多。同时，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和燕窝酸能直接刺激细胞再生、破裂 和重组，增进 宝宝神经系统发育，让宝宝更聪慧 。

　　许多 妈妈会认为 ，吃燕窝实在是麻烦的很，要挑选、要挑毛，要炖煮，耗时耗力。并且 一旦燕窝有问题，真是得不偿失。燕窝知名品牌燕之屋最新推出的好孕款碗燕，延续了碗燕系列产品 0添加、0亚硝酸盐、6道工艺加工等优点，专为孕妇设计，平安顿 心，开碗即食，异常 适合各个阶段的孕妇食用。