生活条件日渐优越，人们对健康的存眷 度与日俱增。“健身”“养生”等症结 词也接连占据了各大媒体的症结 位置。许多 人也会选择和家人朋友一起去健身房锤炼 身体，那么在运动之后，如何更健康的补水，就成了人人 存眷 的核心 。今天，我们要说的就是现阶段最流行，最健康的补水饮品。

　　去年夏天火爆网络的“排毒水”(Detox water)风靡图片社交网络Instagram，相信今夏一定会大放异彩。瓜果简单 切，混淆放入密封瓶中，然后放进冰箱3-4个小时，一款自制的健康排毒水就出生 了。黄瓜与石榴组合，味道清新促消化;草莓加柠檬，满满维生素增强抵抗 力;西柚、青柠与薄荷叶，清凉消暑。当然，它们的配合 点是健康与补水，这样颜值与健康并存的神器，你是不是也想拥有一瓶呢?

　　男生们可能为了外出便利 携带，经常 会选择购买 饮料。没关系，我们来教你如何挑选天然健康的饮料：男生们多半 乡⒚