最近都被张歆艺“二姐”怀孕的消息刷屏了，微博更是一度成为了热点话题，人人 都一度都眷注宝宝和送祝福，有若干 人知道二姐能获得 今天的幸福，这几年到底都阅历 了什么，今天小艾带着人人 一起深挖八卦一下。

　　二姐1981年5月29日出身 在四川省资阳市，出身 于工人阶层 家庭的她成熟懂事，1998年卒业 于四川艺术职业学院后就去了深圳歌舞团当舞蹈演员，挣钱贴补家用。在深圳歌舞团工作了两年后，张歆艺盼望 能有更大的提高 ，获得 母亲的支持后，张歆艺在2001年考入了中央戏剧学院。

　　代表作品有电视剧《风吹云动星不动》、谍战剧《风声传奇》、都会 爱情 剧《北京爱情 故事》、剧情片《匹夫》、都会 爱情 轻喜剧《甜蜜都会 》、年代剧《大河儿女》、都会 情感剧《咱们相爱吧》等等，获奖无数，是一名年轻有为的演员。

　　许多 女强人要么赢了事业输了爱情 ，要么有了爱情 牺牲事业。张歆艺的事业也一直步步高升，造诣 喜人，然而情感 却不尽人意。

　　大大咧咧的二姐曾经有过两段情感

　　最让人心疼的莫过于和王志飞的七年情感 ，两人相差16岁，于2005年在拍摄电视刷《风吹云动星不动》相识，相恋。两人情感 一直不错，王志飞对张歆艺也很好，从不让张歆艺干家务活，连脚本 都替张歆艺“审阅”，持续 几个春节陪着情人 到老家过年，原本是情感 很好的一对，但由于种种原因，照样 没熬过七年之痒，于2012年分别 。

　　2011年，张歆艺在片子 《匹夫》的拍摄中认识了导演杨树鹏，2012年3月，与王志飞分别 ，2012年10月，张歆艺就颁布 了和杨树鹏的恋情。2013年5月，张歆艺和杨树鹏挂号 娶亲 。这段婚姻开端 的很仓匆匆 ，停止 的也很慌忙。

　　原本张歆艺和王志飞的情感 就很揪心，两人闹翻后不久，张歆艺就迅速和杨树鹏相恋并娶亲 ，这也未免太轻率 了点。果真 两人婚后并不协调 ，许多 矛盾在阅历 了最初的豪情 后就迅速被裸露 出来。

　　后来张歆艺在节目中提到婚后生活（第二段婚姻开端 后），称自己曾经懊悔 过，太任性太不爱自己了，张歆艺虽然没有明确指谁，但没几天杨树鹏就在自己的微博中作出了回应“You make me sick”，由此可以推测出张歆艺这段婚姻的大致情况。

　　最后2014年10月，张歆艺和杨树鹏离婚。轻率 的婚姻豪情 事后 终归平淡，南辕北辙的性格没有一颗很好的包涵 心，最终都邑 以离婚收场。

　　兜兜转转， 二姐终于迎来了自己的真命天子

　　2015年5月，张歆艺颁布 了和袁弘的恋情，这个情感 刚开端 都受到许多 吃瓜群众的质疑，认为 张歆艺有段7年的恋情，还阅历 过一段失败的婚姻，许多 人都认为张歆艺配不上袁弘。

　　就连张歆艺自己的爸爸就曾经跟张歆艺说过，离过婚的女人，已经不再金贵了。这是多么 心酸的一句话，连张歆艺都有点疑惑 ，自己到底还有没有资格拥有幸福。

　　或许因为我们所处的这个社会里，对离过婚的女人仍然是那么的不公平 。邻里的指点，家人的轻视，让许多 离过婚的女人对生活失去了希望。

　　不知道这是社会成长 的后遗症，照样 对女性的偏见自古根深蒂固。

　　后来在袁弘的保持 不懈和真情实意，打动了张歆艺。一年后两人在德国举办 婚礼，从此张歆艺开启了幸福模式。

　　看看张歆艺和袁弘在一起的这两年里，日常互黑，别样的秀恩爱，字里行间流露的都是幸福和恩爱，谁说离过婚的女人没有再获得 幸福的权利呢？在近期的节目采访中二姐更是直言，想给袁弘生孩子。

　　2018年8月23日，张歆艺晒出B超照，并发文称：“袁爸爸生日礼品 来了，就问你怕不怕”，正式宣布怀孕。她特别选择在袁弘生日当天宣布喜讯，给袁弘一份特其余 生日礼品 。这甜出汁的秀恩爱可以体现出勇敢追爱的张歆艺现在真的是幸福啊！

　　1981年出身 的张歆艺如今已经37岁了，现在怀孕也是属于高龄产妇队列里面的，随着现代女性娶亲 和生育平均年龄的推迟以及“二孩”政策的全面落地，我国高龄产妇人数迎来大幅增长，据统计近年来35岁以上高龄产妇增加的比例高达30%-40%，数据庞大惊人。

　　高龄产妇是指年满三十五岁时的受孕妇女，因为女性在三十五岁以后肌体处于下滑的趋势，并且 胎儿畸形的发病率也增大。

　　归根到底的原因照样 ：一个温暖的子宫能力 孕育出一个健康的宝宝，如果你耐久 手脚酷寒 、经期凌乱 、月经疼痛、神色 惨白 、畏寒畏冷那一定是宫寒引起的，备孕的首要任务是把身体保养 好，能力 生一个白白胖胖的宝宝。

　　如何疗养 宫寒

　　因宫寒部分 原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行疗养 。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内凉气 ，耐久 保持 对疗养 宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

　　注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早裸露 双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

　　月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

　　中医有“动则生阳”之说，即运动可以改良 体质，每天包管 半小时的走路时间，能改良 循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改良 宫寒状态。

　　小艾教你一个泡脚的简略单纯 办法 ：拿一把艾叶放到无纺布带里，参加 烧开的水里面浸泡10-15分钟，然后倒进盆中先熏双脚，等水温到能下脚时用来泡脚，水要盖过脚踝，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。

　　从中医的角度上讲，宫寒的人主要是以益气养血、温经通络为原则进行保养 。艾灸以下穴位，对温补阳气、折衷 气血、疏通经络、改良 身体发凉都有很好的效果。

　　关元穴：它是人身阴阳元气交关之处，并且 有大补元阳的功能 ，艾灸关元穴具有温肾、散寒、益气的作用。

　　神阙穴：位于肚脐中央，脐乃“先天之结蒂，后天之气舍”，是五脏六腑之本，元气归藏之根，经常艾灸这个穴位，能够温通阳气、散寒通络、补气养血。

　　命门穴：艾灸命门穴可以温暖四肢，改良 虚损腰痛、月经不调、经痛等症状。

　　足三里：艾灸足三里，有调节机体免疫力、增强抗病能力、补中益气、通经活络的作用，常灸可以缓解手脚酷寒及全身畏冷的症状。

　　平常在看电视、看书等余暇 时候，还可以多多按压涌泉穴、揉搓劳宫穴、按揉阳池穴等穴位，能够起到增进 血液循环的效果。