冬季气候寒冷干燥，很多人容易出现咳嗽、感冒的现象，尤其是对于孩子而言。小孩子都是比较活泼好动的，由于冬季早晚温差大，孩子在玩耍过程中，会在身体变暖和之后就会把外套脱掉，这样无疑就会增加感冒的几率。再说，由于孩子抵抗力弱，哪怕保护的再好，一不留神就会被“感冒”给盯上。
在干燥寒冷的冬季，想要提高孩子的抵抗力来预防感冒，除了掌握穿衣技巧，给予宝宝温暖外，多吃新鲜水果，摄入多种维生素也有助于提高孩子免疫力、抵抗力，补充营养的同时，也能缓解干燥，滋润身体。不过，冬季吃水果也是一门学问，妈妈们可以注意啦。
那么，冬季吃什么水果可以增强抵抗力?怎么吃效果更好?下面跟小编一起来学习吧!
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