冬天手脚冰凉怎么办怎么调理专家推荐这6招让你身体暖起来!(5)_手脚冰凉怕冷是什么原因

健康养生

字号+ 作者：品味生活来源：未知 2020-12-24

1、涌泉穴取穴：涌泉穴位于足前部，凹陷的地方，具体在第2和3趾趾缝与足跟连线的大约三分之一的地方，属于全身俞穴的最下部位，实际就是肾经的首穴。做法：在每晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱

1、涌泉穴

取穴：涌泉穴位于足前部，凹陷的地方，具体在第2和3趾趾缝与足跟连线的大约三分之一的地方，属于全身俞穴的最下部位，实际就是肾经的首穴。

做法：在每晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾分别绑在两个足底的涌泉穴。

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