冬天手脚冰凉是什么原因该怎么调理医生教你7个小妙招,补足阳气!(3)_手脚冰凉怎么办

5、肝气郁结，情志不畅。因为愤怒而损伤肝，导致肝失去正常的气血调理功能，身体气血淤积于肝，阴阳不相顺接，发生手脚冰凉。

6、疾病所致。比如甲减，由于人体基础代谢率下降，机体产生的热量会明显降低，因此在严寒的冬天，穿再多的衣服，手脚还是会感觉到冰凉。

7、体型太过瘦小。体型较瘦小的人一般体质比较虚弱，因为他们末梢血液循环较差，体温调节的机制容易紊乱，自律神经功能调节不顺畅，血管变细从而造成手脚冰凉。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等这些运动较多的关节区，由于脂肪、血管都相对较少，热度容易散失。

8.衣着过少。在寒冷的冬天，如果衣服穿得太少的话，体温就会下降，特别容易感到手脚冰凉。

9、循环障碍。这也是手脚冰凉的原因之一，例如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，也容易导致一年四季都出现手脚冰凉的情况。