✦祖辈推崇的补脾吃法：细嚼干莲子✦
另外再教给大家一个食用莲子的方法，这个方法对于脾胃特别虚弱的人，是非常有好处的。
这个方法来自《王氏医案》：「莲子，最补脾胃而镇虚逆，若反胃由于胃虚，而气冲不纳者，但日以干莲子细嚼而咽之，胜于他药多矣。」
每天细嚼干莲子，用莲子的甘香镇脾胃，古人认为这样吃比什么都强。
但，干嚼莲子得看莲子的品质，很多莲子嚼起来不但没有甘香，还会有苦涩味。好莲子才会越嚼越香。
人们常说西医治标，中医治本。虽然中医的疗效较慢，但是它可以从内部给我们的身体得到调理，没有副作用，相对于我们来说是非常健康安全的。上面给朋友们介绍的调理脾胃的小零食「脾之果」，效果还是非常不错的，朋友们可以试一试哦。
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