蟹性凉、咸，富含蛋白质、钾、钙、硒、锌、A等多种营养物质；石榴性温，味道甘甜，富含维生素C、花青素、红石榴多酚、钙、钾、膳食纤维、石榴皮碱等多种营养物质。那么，石榴和螃蟹能同时吃吗石榴的功效与作用是什么下面让我们一起来了解一下吧。

　　石榴和螃蟹能同时吃。

　　临床上没有食物相克的说法，所以吃螃蟹和石榴不会有太大的副作用。但一般不推荐吃螃蟹和石榴，因为它会降低营养，引起胃肠道的反应。螃蟹含有丰富的必需脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素E、B族维生素、铁、钙、锌、硒等。石榴可生吃，也可榨出果汁，或酿制而成，既有很好的味道，又有很好的保健作用。两者都对人体有益，但是不宜同时吃太多。

　　石榴的功效与作用

　　1、石榴汁多、味道甘甜，富含维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质，具有促进消化、抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇等作用。

　　2、石榴含有大量的氨基酸，对身体有益，石榴可以健脾提神，增强食欲，延年益寿，派延年，对酗酒的人有很好的解酒力。

　　3、红石榴富含矿物质和两种主要的抗氧化剂-红石榴多酚和花色苷，同时还含有亚麻酸、维生素C、维生素B6、E和叶酸。红石榴含有丰富的矿物质，如钙，镁，锌，能快速的补充失去的水分，让皮肤更加光亮和光滑。

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