枸杞的功效和作用

提到枸杞，想必大家都听过一句话，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。那么为什么会这么说呢，枸杞到底有什么功效呢，一起来看看吧。

枸杞种含有很丰富的枸杞多糖，β胡萝卜素、维生素e、c及黄酮类等抗氧化物质，具有较好的抗氧化作用，同时枸杞也可以对抗自由基抗氧化，以此来减轻自由基过氧化损伤，所以也有助于延缓衰老，延长寿命。枸杞性味甘平，多数医生认为它能够滋补肝肾，益精明目和养血，增强人体的免疫力。但是对于现在的人们来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝降血糖软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

 同时枸杞糖含量高，对于肝损伤有保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶促进肝损伤的修复。还有很重要的一点，枸杞是可以美容的，其可以提高皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白作用。枸杞也能够提高人体的免疫力，对恶性肿瘤有一定的抑制作用。