大部分人都知道红枣为补养佳品其中含有很多的营养价值有很多的好处，养生的人们尤其爱孩子，大家有没有相过红枣有副作用吗?那么红枣的功效与作用又有哪些呢?下面一起带大家一起看看。

红枣的副作用：过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。

红枣的功效：红枣为补养佳品其中含有很多的营养价值,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血增强免疫力，红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气，可起到养血安神,舒肝解郁的功效。