现在老百姓的生活条件是越来越好了，很多人开始给自个购买一些保健品，再去逛药店的时候会发现藻油和鱼肝油这两种物质，藻油和鱼肝油的区别是什么呢?

鱼肝油指的是从海鱼里面的鱼肝内脏提取制作的鱼肝油，而且这种是带有腥味儿的，多吃鱼肝油可以促进血液中的钙元素向着骨骼方向转移沉淀，有利于骨骼的生长，所以无论是少年儿童还是中老年人，都非常适合吃鱼肝油。藻油是一种大脑发育成长的重要物质，尤其是有助于神经系统细胞的生长以及维持最人类的眼部视力非常有好处。

藻油和鱼肝油区别主要就是用途不一样，藻油主要作用于人类的神经系统以及视觉系统，而鱼肝油主要是用来补钙的。藻油更适合孕妇以及儿童。而鱼肝油适合儿童以及老人。