女人喝当归羊肉汤、归芪猪肉汤、莲子桂圆汤、猪肝粥等，都可以活血化瘀，并且还可以起到疏通经血的作用，改善贫血乏力、神经衰弱与睡眠问题，对身体的帮助是比较大的。

1、当归羊肉汤

将羊肉洗干净切块，再用当归、生姜以及桂皮作为辅料，共同放入锅中用温火熬制，直到羊肉熟、烂即可，然后去除残渣就能食用。

2、归芪猪肉汤

把瘦猪肉、当归、黄芪准备好，其中当归与黄芪用纱布包好，再与砂锅共同放入锅中一起炖一个小时左右，然后将纱包调料去除即可食用。

3、莲子桂圆汤

将莲子用水浸泡一段时间，然后去皮、心之后洗净，再将处理之后的桂圆与大枣共同放入砂锅中，倒入水进行熬煮，之后放入冰糖，这样莲子桂圆汤就做好了。

4、猪肝粥

将猪肝洗干净切碎，与大米一起放入锅中，加适量的盐、姜、油、盐等辅料，大火烧开转温火熬制，熬制好了就可以食用了。