桂圆热性的、碱性的水果，桂圆属于是湿热类型的食物，有上火症状的人不宜食用太多，桂圆中含有的糖分较高，所以糖尿病人要忌食，各类炎症如痤疮、盆腔炎、女性私处炎等炎症患者也要忌食，女性孕前期应该谨慎食用桂圆，桂圆有滋补作用，是理想中药，但是鲜桂圆吃多了容易口干，所以用来入药的多是干桂圆肉。

是热性水果

桂圆属于湿热食物，吃多了容易上火，鲜桂圆每天吃十几个就可以了，喉咙有痰、大便干结、阴虚火旺的人不宜吃桂圆，因为桂圆含有糖分较高，鲜桂圆的含糖量每一百克里面就含有六十五克糖，所以糖尿病人吃桂圆之前，最好计算一下摄糖量，而且孕妇不要吃桂圆，尤其在孕前期，否则容易增加胎热、产生胃气、呕吐等不舒服症状，时间长了容易引起腹痛，严重的可以导致流产或者早产。

是碱性水果

桂圆属于碱性食物，具有安神养血、润肤美容、壮阳益气、补益心脾等功效，既可以鲜吃，也可以做成干果食用，它具有较高的食用和药用价值，龙眼中含有维生素、糖、蛋白质等多种营养成分女性产后可以将龙眼作为调补品，用水煎服或者做成果羹、膏剂都是不错的补益品。

功能及作用

桂圆主要可以作用于思虑过度、失眠多梦、胃口不佳、心慌、健忘、头晕、无力、体衰、缺血等多种症状方面，所以如果有以上症状不妨将桂圆作为保健养生品，每天吃上几颗，李时珍在本草纲目中曾经就记载过，桂圆的滋补效果很好，因为桂圆中含有蛋白质、脂肪、葡萄糖、蔗糖、各类维生素、多种矿物质等等，多数营养素都是人体所必须的，所以对于比较容易劳心、伤心、失血的人，吃桂圆会有很好的疗效。