糖尿病能吃山楂吗吃山楂会发胖吗__品味生活

山楂是一个常用的水果食物，也可以入药，中医认为山楂具有消食化滞、收敛止痢、活血化瘀的功效，对人体十分有益。那么，糖尿病能吃山楂吗？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

糖尿病能吃山楂吗吃山楂会发胖吗

可以少量食用，但最好不要食用。

山楂中的糖分含量虽然比较高，但是一般情况下，如果少量食用的话，不会造成血糖波动，因此如果糖尿病患者血糖控制得比较好，指数达标的话，少量食用山楂并不会导致血糖升高，不过，为了自身健康，在无法明确自身血糖值的情况下，最好不要盲目食用山楂。

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山楂能够消除油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果。但是那种山楂饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的糖份和色素，只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响。

山楂可以做面膜，中医认为，山楂适宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂蛋清敷面治疗，往往可获得满意效果。山楂富含多种有机酸、胡萝卜素，可深入滋养肌肤，收敛毛孔，活化细胞，白皙肤色，促进血液微循环，防止细纹生成，抑制皮肤老化，令肌肤散发青春靓丽风采。