肚脐，被中医称之为“神阙穴”，是一个神奇的“养生机关”。它是全身穴位中唯一一个“看得见，摸得着”的穴位，与人体十二经脉相连，和五脏六腑相通。常按肚脐，有温通阳气，健脾和胃，强壮祛病，养生保健的功效。

隔姜灸。用鲜姜切成直径大约2~3厘米、厚约0、2~0、3厘米的薄片，中间以针刺数孔,然后将姜片置于脐上，再将艾炷放在姜片上点燃施灸，常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。

隔附子饼灸。将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0、8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在脐处，上面再放艾炷施灸，附子药性辛温大热，具有温肾壮阳的作用，隔附子饼灸尤其适宜畏寒怕冷、四肢不温、完谷不化、精神不振、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细等阳虚证的病人以及某些痛症病人。