三七作为云南白药和片仔黄的主要原料，具有活血祛瘀，消肿定痛的作用。而《本草纲目拾遗》认为，“人参补气第一，三七补血第一。”到底什么才是三七的“术业专攻”呢？

“三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”

——《中药大辞典》（1997年版）

可见，“生撵熟补”才是三七功效的最好总结：

“生”即生三七粉，“撵”指的是其具有止血破血、散瘀消肿、强心定痛的功能;

“熟”即熟三七粉，“补”指的是其具有补血理血、补益健身、提高人体免疫功能的效力。

三类人慎用三七

1、妊娠妇女

不管是三七粉还是其他中西药，女性在怀孕期间都要慎用，以免影响自己和胎儿的健康。

2、经期女性

月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3.感冒患者

三七粉性温，风寒感冒期间可以服用；而患风热感冒则不宜服用。

最后，中医师提醒，一般正常体质的人，一天三七粉服用量不超10克，正常5~8克即可，分两次服，切忌过量服用。此外，三七虽然有许多作用，但并非“仙丹妙药”，若想长期服用必须咨询专业中医师。