髌骨软化症早期表现为膝关节不适感和酸软无力，逐渐出现疼痛，半蹲位和下楼梯时疼痛加重，休息后可缓解。做屈伸动作时，髌骨下可发出沙沙的捻擦音。

1.髌骨软化原因

髌骨软化并非由缺钙引起，而是由于膝关节反复伸曲扭转，髌骨与股骨的关节面相互挤压、摩擦，使软骨面被磨损，导致软骨退化。

2.髌骨软化的养护

髌骨软化症要尽早治疗，平时避免剧烈运动和长期屈膝或半蹲位工作，尽量减少上下楼梯的次数，患侧可以带一个不太紧的护膝，可以进行局部热敷、烤电等理疗，促进局部血液循环。

3.髌骨软化的治疗

对于疼痛症状明显者可以在医生指导下使用消炎止痛药物。症状较重、保守治疗无效者，可通过手术方法治疗。