大家都知道很多食物都有着凉性和热性之分，而不同性味的食物适宜食用的人群也不一样，因此很多人十分关注食物的性味，而荷叶就是被关注的对象之一。那么荷叶是凉性的吗？荷叶是热性还是凉性的？

荷叶是凉性

荷叶中含有大量的营养物质，具有很多良好的功效，可以入药用，而根据中医中的归类，荷叶就是凉性的。荷叶性凉味苦，有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效，通常主要用于治疗暑热烦渴，头痛眩晕，食少腹胀，吐血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血等病症。

食用的方法

荷叶在我们的日常饮食中见得并不是很多，一般大家最常见的就是荷叶饭以及荷叶粉蒸肉了。这主要是因为荷叶具有独特的清冽香气，并且形状似圆盘，所以通常用来包裹食物或者做装饰，但其实荷叶还可以煮粥，泡水喝的。其中特别是荷叶泡的茶不仅能够降脂，清理肠胃还有排毒养颜，滋肝润肺等功效。

温馨小贴士

荷叶性凉，因此即便用荷叶泡的茶有很多好处，大家也最好不要大量饮用，尤其是脾虚体寒的人饮用容易导致腹泻的情况。如果大家要经常饮用则可以在专业人士的指导下加入一些能缓和寒凉之性的材料，这样对身体的影响就比较小了。当然前提是不要自行加添食材或药材，以免饮用后对身体造成不利影响。