菊花茶是常用健康饮品，能够提神醒脑、清肝明目，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。那么，菊花茶是大朵的好还是小朵的好？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

贡菊这类小菊花起到的清肝明目、保护视力、清凉降火、疏散风热等功效会更好。

菊花茶是提神还是安神

菊花茶有安眠作用。菊花茶是花茶，没有茶叶，不含茶碱，且饮用后有凝神静气作用，可以放松的神经，缓解压力，从而有安眠效果，能有效的促进人睡眠。并且菊花本身有着非常好闻的香味，在工作疲倦的时候，喝一杯菊花水是非常舒服的。

哺乳期喝菊花茶好吗

美容养颜：很多孕妇都会有妊娠纹，菊花茶含有的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的功效，有利于产后皮肤的修复，达到美容养颜的效果。

抗菌消炎：哺乳期妈妈刚经历完生产，有些产妇在生产时会有撕裂伤口，哺乳期喝菊花茶就可以抗菌消炎，防止伤口感染。

清热解毒：菊花性有很好的清热解毒功效，有外感风热、喉咙发炎、头痛的哺乳期妈妈可以喝菊花茶清热解毒。